Диетическое блюдо, которое легко и быстро приготовить, – омлет. Яйца содержат множество полезных элементов, необходимых для правильного развития организма. Поэтому рекомендуется регулярно включать их в рацион питания. Из-за того, что яйца являются сильнейшим аллергеном, вводят их постепенно и небольшими порциями. Давайте разберемся, с какого возраста ребенку можно давать омлет из куриных яиц. Полезные свойства омлета…
«Не пострадаешь — не похудеешь!», считают адепты строгих диет, пытаясь утолить голод листиком капусты. А между тем для эффективного снижения веса достаточно немного снизить калорийность рациона. Как это сделать легко и непринужденно, рассказываем в статье! Норма калорий в день: как рассчитать правильно «Калорийность дневного рациона — важная характеристика, которая определяет уровень энергии и самочувствие человека,…
Популярная злаковая культура – пшеница. Она включает в свой состав множество полезных веществ, которые необходимы детям для правильного развития. Но, в отличие от других видов каш, пшенную в рацион питания вводят гораздо позже. Прежде чем накормить малыша новым, вкусным блюдом, необходимо разобраться, с какого возраста ребенку можно давать пшеничную кашу. С какого возраста детям можно…
Часто бабушки советуют молодым родителям давать грудничкам сушку при прорезывании зубов. Кроха чешет воспаленные десны об маленькие бублики, благодаря чему уменьшается раздражение. Казалось бы, можно воспользоваться специальным прорезывателем для зубов, но хлебобулочное изделие натуральное, поэтому вызывает больше доверия. Мамочки часто интересуются у педиатров, когда же можно давать сушки грудничку и стоит ли это делать? С…
Вилочковая железа представляет собой орган иммунной и эндокринной системы организма. Иммунная функция железы заключается в обеспечении дальнейшего формирования Т-лимфоцитов, поступающих в железу из костного мозга. Эндокринная деятельность заключается в образовании гормонов, обеспечивающих взаимодействие нейроэндокринной и иммунной системы; веществ, которые воздействуют на процесс развития Т-лимфоцитов. Увеличение вилочковой железы может спровоцировать нарушение ее функций, поэтому родителям следует…
Нередко в ротовой полости у ребенка до года развивается такое заболевание, как молочница. Возбудителем ее являются грибковые микроорганизмы рода Candida. Они обитают везде: на предметах, на продуктах питания. В небольшом количестве обитают и в организме человека, составляя нормальную микрофлору. При неблагоприятных условиях иммунитет слабеет, и число грибков начинает расти, вызывая нежелательные последствия. Особенности заболевания У…
Молодые мамы с трепетом относятся к состоянию своих новорожденных малышей и прислушиваются к каждому звуку, который издает ребенок. Повышенное газообразование у грудничка, находящегося на искусственном вскармливании, – частая проблема первых месяцев после рождения. Не стоит бить тревогу, для начала разберемся, каковы причины появления газиков у новорожденных, и в каких случаях необходимо прибегнуть к лекарствам, чтобы…
Когда выпадают волосы, многие женщины меняют шампунь, маску и бальзам. А между тем гораздо эффективнее пересмотреть свое питание. Рассказываем вместе с экспертами, какие пищевые привычки могут вызвать поредение шевелюры и что нужно есть для здоровых и крепких волос. Почему выпадают волосы «Существует много причин, способных вызвать выпадение волос, — рассказывает диетолог Мелисса Рифкин. — Среди…
Рождение ребенка – праздник в семье, появление новых обязанностей, сложностей, проблем. Случается, что по какой-либо причине грудного молока мало или оно отсутствует. В таких случаях рекомендуется применить искусственное кормление. Даже качественные смеси провоцируют расстройство кишечника у малыша. В чем причина поноса у грудничка при искусственном вскармливании, и как правильно реагировать на неожиданное осложнение? Понос у…
Пышный кекс, свежеиспеченный багет, сладкие блинчики… Мы можем продолжать список этих лакомств бесконечно долго. Куда сложнее найти им альтернативу. Но все же есть отличные варианты! Что относят к мучным продуктам Можно подумать, что это все блюда из муки. На самом деле мука — широкое понятие. Оно включает не только белую пшеничную муку, но и рисовую,…