Хотите вкусный, сладкий и очень полезный десерт? Попробуйте протеиновое мороженое! Оно идеально подходит тем, кто следит за здоровьем и фигурой, активно занимается спортом и наращивает мышечную массу. Как выбрать это лакомство в магазине и как приготовить его дома — рассказываем! Что такое протеиновое мороженое Первые упоминания о прохладительном лакомстве, которое является прототипом современного мороженого, встречаются…
Грудничка переводят на взрослую еду постепенно. Сначала в рацион включают фрукты и овощи, затем мясо и макаронные изделия. После того как малыш начал кушать мясные продукты, у многих родителей появляется вопрос, а когда можно вводить печень в прикорм? Отношение к этому субпродукту у молодых родителей неоднозначное. Одни мамочки считают печень полезной, другие предпочитают не давать…
Эти «сестрички» принадлежат к одному семейству — лососевых. Являются источником белка, омега-3 кислот, витаминов и минералов. И все же отличаются по питательной ценности, цене и вкусу. Какая рыба полезнее: семга или форель? И что выбрать тому, кто на диете? Разбираемся с экспертами! Чем отличается форель от семги? Как уже было сказано, обе рыбы — семейства…
Питание для человека – это залог жизни. С детских лет родители учат правильному питанию своих детей, однако в совсем юном возрасте этот момент жизни отличается. Рацион ребенка должен быть насыщен, и состоять из большего количества приемов пищи. При достижении определенного возраста требуется постепенно заменять молоко на иные продукты. Данная процедура называется прикормом. Как и когда…
Щавель — зеленое растение семейства Гречишные с ярким, освежающим вкусом и приятной кислинкой. Его ближайшие родственники — ревень и гречиха. На Руси из него обычно готовили щи, но есть и масса других вкусных и полезных блюд на его основе. Делимся лучшими рецептами! О вкусе и пользе щавеля «Щавель богат целым комплексом важных для нашего организма…
Введение прикорма — важный, интригующий и сложный этап в жизни каждой молодой семьи. Родители стараются давать малышу полезную и вкусную еду. Но часто оказывается, что им самим сложно решить, что и когда предложить ребенку. Один из самых частых вопросов, которым мучаются новоиспеченные мамы и папы — когда и как вводить в прикорм лук. Сомнения вызывает…
Правильно приготовленная каша — вкусный и питательный прием пищи. За счет неспешного переваривания она заряжает энергией и обеспечивает длительное ощущение сытости. Какая каша идеально подходит для снижения веса, рассказываем в статье. Хороша кашка, да мала чашка Каша — неотъемлемая составляющая сбалансированного рациона. На Руси ее считали священным блюдом и ели как в будни, так и…
У младенца пищеварительные органы еще полностью не адаптированы к новой среде и очень чувствительны к питанию. Мамино молоко быстро усваивается, поскольку имеет такую же температуру, как и тело малыша. Долгое время смесь в бутылочке нагревали в кастрюле на плите, и она получалась слишком горячей или оказывалась прохладной. Но наука не стоит на месте, каждый год…
Причины аномальной реакции организма новорожденного на молоко носят разнообразный характер. Поэтому для того, чтобы определить, как правильно перейти с гипоаллергенной смеси на обычную, потребуется консультация педиатра. Безопасный переход с гипоаллергенной смеси на обычную Аллергия у ребенка выявляется на: грудное молоко; смеси, заменяющие материнское молоко. В обоих случаях потребуется перевести новорожденного на гипоаллергенную продукцию. Такие смеси…
Самый простой способ испортить салат — добавить калорийную заправку на основе не самых полезных ингредиентов. Рассказываем, как готовить салаты правильно и что использовать в качестве заправки. Для здоровья и фигуры: ПП-салат ПП-салаты придуманы для тех, кто заботится о своей фигуре или следит за весом. В отличие от обычных салатов, в них не встретишь майонеза или…