Польза биологически активных добавок (БАДов) неоднозначна. Об этом сообщил заслуженный врач РФ и телеведущий Александр Мясников. Медик объяснил, полезны ли БАДы. Значит ли это, что БАДы абсолютно бессмысленны? Когда мы говорим о каких-то серьезных болезнях, проводим клинические исследования, то тут мы не видим большой разницы. Если мы рассуждаем о витаминах, то иногда бывает даже…
Согласно опросам, более 85% россиян не устраивает собственный вес. В стремлении сбросить лишнее, люди пробуют разные методики, но не все они одинаково эффективны и полезны для здоровья. Врач спортивной медицины и ЛФК, врач-диетолог, нутрициолог и эксперт XFIT Екатерина Стрельникова рассказывает, как нельзя худеть и что поможет снизить вес безопасно. «Мое тело — мое дело»? Сегодня…
В период вынашивания младенца многие будущие мамочки отказываются от длительных путешествий, чтобы не спровоцировать осложнения. Переезды и перелеты на длинные расстояния не опасны в том случае, когда и женщина, и эмбрион полностью здоровы и нет никаких отклонений. Можно ли беременной девушке летать на самолете, зависит от срока вынашивания малыша и ее самочувствия. Перед планированием перелета…
Если в прошлом женщины стремились рожать детей как можно раньше, то сейчас ситуация изменилась, и все больше представительниц прекрасного пола становятся матерями после достижения 30-летнего возраста. Но нужно отметить, что возраст играет значительную роль при планировании беременности. Об этом сообщил главный специалист по новорожденным Министерства Здравоохранения России Дмитрий Иванов. Оптимальный возраст женщины для рождения…
Баклажаны — питательный, вкусный, низкокалорийный овощ, который станет находкой для тех, кто стремится похудеть или поддерживает здоровый вес. Как правильно их готовить, чтобы они не горчили, и какие ПП-блюда стоит добавить в свой рацион? В чем польза для здоровья «Баклажаны — универсальный и вкусный овощ, который отлично впишется в сбалансированный рацион, — рассказывает Елена Мановска,…
За несколько недель до родов работающая беременная уходит в длительный отпуск, который в нашей стране традиционно называют «декретным» или просто «декретом». С точки зрения законодательства, декрет представляет собой два разных отпуска – больничный лист по беременности и родам (БиР) и продолжительный период от полутора до 3-х лет по уходу за малышом. Правила предоставления отпусков оговорены…
Дерматовенеролог Светлана Яковлева рассказала, что в квартире есть много мест, которые служат источником бактерий. О том, какие места в доме нужно тщательно дезинфицировать, сообщила медик. Так, большое количество бактериальных возбудителей скапливается в ванной комнате, и именно там чаще появляется грибок. По этой причине не следует ходить босиком по полу этого помещения: контакт с грибком…
Вкусный лимонад можно купить в магазине, но лучше приготовить его самостоятельно. Помимо классического варианта существуют очень необычные — грушевый, огуречный, апельсиновый и многие другие. Попробуйте их все! Вкусный лимонад можно купить в магазине, но лучше приготовить его самостоятельно. Помимо классического варианта существуют очень необычные — грушевый, огуречный, апельсиновый и многие другие. Попробуйте их все! Что…
Задача женщины в период вынашивания малыша — обеспечить ребенку благоприятные условия для роста и развития. Если девушка увлекалась табакокурением еще до момента зачатия, необходимо избавиться от вредной привычки, чтобы не спровоцировать отклонения в формировании эмбриона. Во время беременности курение даже одной сигареты в день приводит к необратимым последствиям для младенца. Влияние курения на плод На…
Эндокринолог, диетолог Эльвина Бинатова назвала симптомы заболеваний щитовидной железы. Основными нарушениями в работе данного органа медик назвала гипотиреози гипертиреоз (тиреотоксикоз). Первый подразумевает снижение функции щитовидки (вырабатывающей тиреиоидные гормоны), второй — повышение. К признакам гипотиреоза врач отнесла сонливость, повышенную утомляемость, апатию, чувствительность к холоду, нарушение кровообращения в конечностях, выпадение и ломкость волос, отечность, низкий пульс,…